今日は家を出たのがごみを捨てに行くときだけでしたが、エレベーターを使わずに階段を使って降りて（１１階です）、階段を使って上がってきたので（１１階です）運動してない自分をなんとかだませそうです。運動がしたいのです。でもやらんきゃいけないこと…
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